手作り離乳食VSベビーフードはどちらが安い？比較してみた

今回は、手作り離乳食とベビーフードでどちらが安いか比較をしてみたので、紹介します。

生後5,6か月頃から離乳食が始まりますが、ただでさえ毎日忙しい育児の中で、
離乳食作り＋離乳食を食べる時間が加わると、あっという間に時間が過ぎていきますよね。
さらに、2回食、3回食と食事の回数が増えると、確実に時間が溶けていきます。

我が家でも「うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食」をベースに離乳食を手作りしているのですが、
カボチャや豆乳、さつまいもなど、離乳食用に買っては残った食材を冷蔵庫で腐らせてしまったこともしばしば・・・
離乳食で使う量はほんのわずかな量でも、そんな少ない量では売られていないので、
離乳食用の食品を買い集めると、結構なお値段してしまうんですよね。
また、最近ではキャベツの高騰も話題になりましたが、必要な材料にキャベツがあるのを見つけた時は悲鳴が出そうでした（笑）

生後5か月の離乳食費用（1回食）

離乳食開始直後の時期、ブレンダーなどですりつぶす作業が必要です。
また、食べてもまだ少量のため、食材の種類は多いのに買っても使う部分はごくわずか、ということになりがちです。

手作り離乳食

「うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食」の生後5か月2週目の材料の値段を算出しました。
材料費はイオンのネットスーパーを参考にしています。
また、野菜の一部を使う場合など離乳食分の算出が難しいものは、概算になるためご容赦ください。

結果は、米を除いた材料を揃えるための買い出しの費用が690円、離乳食材料費は177円でした。

材料名	必要な量	定価(税込み)(円)	単位	離乳食用（円）
米	50g	4104	5kg	37
にんじん	1/5本	268	3本	18
かぼちゃ（冷凍無いため生）	2片（70g）	144	350g	29
りんご	1/3個（80g）	278	1個	93
合計		4,794	−	177
合計（米除く）		690	−	139

ベビーフード（コープ）

次に、コープを使った場合を計算してみます。
周囲でも、離乳食初期にコープを使っていた、という声は多かったです。

商品名	必要な量	定価(税込み)(円)	単位	離乳食用（円）
国産米をふっくら炊いた白かゆ	7個	321	15個	150
北海道のうらごしにんじん	30g	376	310g	36
北海道のうらごしかぼちゃ	70g	376	280g	94
合計		1073	−	280
合計（米除く）		752	−	130

結果は、購入費用が1,073円（おかゆ含む）、そのうち1週間分の離乳食に使うのが280円でした。

生後8か月の離乳食費用（2回食）

手作り離乳食

「うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食」の生後8か月1週間分の材料の値段を算出しました。
条件は生後5か月と同じです。

結果は、材料を揃えるための買い出しの費用が3,452円（米除く）、離乳食材料費は1,125円でした。

材料名	必要な量	定価(税込み)(円)	単位	離乳食用（円）
米	1と1/4合	4104	5kg	156
鶏ひき肉	40g	518	500g	41
しらす干し	25g	322	24g×2袋	161
キャベツ	1枚	192	1/2個	19
玉ねぎ	1個	214	4個	53
冷凍カボチャ（冷凍ないため生）	2片（75g）	144	350g	31
にんじん	1と1/4本	268	3本	111
ブロッコリー	2房	300	1個	60
じゃがいも	3/4個	73	1個	55
ほうれん草	2と1/2株	107	少量	107
トマトペースト	大さじ1と小さじ1	138	1缶	14
ヨーグルト	小さじ2	160	400g	8
昆布	3cm	322	45g	32
昆布またはかつおだしパック	1袋	268	14袋	19
豆乳	80ml	95	200ml	38
お好みの果物（バナナ）	1房	214	1房	214
きな粉	適量	117	1袋	6
合計		7,556	1,125	1,125
合計（米除く）		3,452	970	970

実際に離乳食に使うのは1,000円でも、本に書いてある通りに材料を買うと、約3,500円となかなか良いお値段になります。
残った食材を親の食事として計画的に使い切ることができれば良いのですが、
微妙に残ってしまったり、後で使おうと思っているうちに腐ってしまったりなど、あるあるですよね・・

また、旬の食材であれば安く購入することができますが、
アレルギーチェックのために季節外れの野菜やたまたま品切れで有機野菜しか売っていない時にあたってしまうと、
普段では絶対に買わないであろう価格で買うことになってしまいます、、

ベビーフード（和光堂）

では、次にベビーフードの費用を見ていきましょう。
2回食を完食する前提で計算します。

コープは離乳食初期には便利なようなのですが、離乳食中期・後期になるとバリエーションが少なくなるそうで、
よく名前が出てくる和光堂の価格を参考にしました。

※オープン価格のためイオンのネットスーパーを参考

【7ヶ月頃～】和光堂 具たっぷりグーグーキッチン
https://www.wakodo.co.jp/product/special/babyfood/babyfood/googoo/ser_googoo.html

■1食につき1袋の場合
151円×1袋×2回×7日＝2,114円

■1食につき2袋の場合
151円×2袋×2回×7日＝4,228円

割引等を利用すればもう少し安価になるかもしれませんが、それでも1回1袋で約2000円くらいが妥当でしょうか。
周りでベビーフードにおかゆやヨーグルトを足している、という話を聞いたことがありますが、
確かに2袋分をベビーフードにしてしまうと、なかなか金銭的にも厳しいかもしれません。。

手作りVSベビーフード軍配は？

結果は以下となりました。

■離乳食初期（1回食）：手作りとベビーフードで大差なし
■離乳食中期（2回食）：手作りの方がベビーフードよりも安い

離乳食初期では、手作りの場合、少量をブレンダーですりつぶしたり裏ごししたりする必要があり、
出来上がりの量に対して手間がかかっている印象を受けます。

また、出来上がったものを大人のご飯に転用することも難しいため、
離乳食のためだけに作る時間を割かなければいけないというデメリットがあります。
コープは割高、という勝手な印象を持っていましたが、手作りと大差がないのであれば、
積極的に活用していくのも手かと感じました。

一方、離乳食中期では、一切手を加えずにベビーフードのみで過ごそうとすると、
かなり費用がかかってしまう可能性があります。
この時期には、子供によって食べる量が異なるため、一概には言えませんが、
和光堂の1袋分で足りない場合だとひと月で約2万円もかかってしまうので、
なかなか現実的ではない気がします。。

以上を踏まえて、手作りとベビーフードをうまく併用していくのが良いと感じました。

赤ちゃんの食事について我が家の方針

■今まで
我が家では、夫婦育休中で時間に余裕があるため、
パパ：食事担当、ママ：離乳食担当で役割分担をしています。

離乳食について全く知識がなかったため、とりあえず手作りでやってみて、大変だったらベビーフードを使おう、という方針だったのですが、生後9か月になった現在まで特に変更はなく手作りで過ごしてきました。
生後6か月で長期の旅行に行きましたが、その時はまだ1回食だったため、ミルクのみで過ごしました。

■今後
長期の旅行を控えており、ベビーフードデビューする予定です。
離乳食を食べる量が増え、手作りに要する時間も開始当初よりも長くなってきているため、
うまくベビーフードを併用しながらやっていきたいと思います。

ただ、息子の場合はめちゃくちゃ食欲旺盛で毎回完食なので作り甲斐があるとのことだったのと、
和光堂のベビーフードを2袋も食べられたら破産するのでできる限り手作りを頑張ろうと思います（笑）

■もしもう一度離乳食を始めるなら
なんとなくコープは割高、と思ってしまっていたのですが、初期のかぼちゃなどはいつも冷蔵庫に余らせてしまっていたので、コープに頼るのもありだと思いました。

もし2人目を授かることができた場合には、離乳食にかけられる時間は確実に減ると思いますので、
離乳食初期は積極的にベビーフードを活用していきたいです。

以上、今回もまたまたマニアックな検証になってしまいましたが、読み物として楽しんでいただけたら嬉しいです。

まとめ

• 離乳食初期は手作りとベビーフードの値段はほぼ変わらない
• 離乳食中期以降はベビーフードの方が高い
• 手作りとベビーフードを併用して快適な生活を送ろう